...och gymträning ger bålstabilitet!
Jag har köpt träningskort på Medley i Ljungsbro och idag var jag på gymintroduktion med Kalle. Vi kollade på maskinerna, Kalle visade hur de fungerar och vilka muskelgrupper som tränas och jag fick prova så att jag fick in tekniken (jag är tydligen rätt stabil i kroppen ändå).
Så himla bra med ett sådant fint gym hyfsat nära där man bor! Jag är jättepepp och har satt som mål att träna åtminstone en gång i veckan. Nu när jag känner mig säkrare på maskinerna i gymmet så vill jag bara tillbaka och köra lite till! :)
Jag har köpt träningskort på Medley i Ljungsbro och idag var jag på gymintroduktion med Kalle. Vi kollade på maskinerna, Kalle visade hur de fungerar och vilka muskelgrupper som tränas och jag fick prova så att jag fick in tekniken (jag är tydligen rätt stabil i kroppen ändå).
Så himla bra med ett sådant fint gym hyfsat nära där man bor! Jag är jättepepp och har satt som mål att träna åtminstone en gång i veckan. Nu när jag känner mig säkrare på maskinerna i gymmet så vill jag bara tillbaka och köra lite till! :)
1 kommentarer:
Lycka till med träningen! Bra initiativ!Kram
Skicka en kommentar