Jag hade ju en plan för hur detta år skulle bli. Det blev inte alls som jag hade tänkt mig.
I början av februari kände jag att jag inte hade kontroll över någonting. Ni som känner mig vet att jag behöver ha kontroll för att må bra. Struktur, listor, planer...och känna att jag duger. Jag kände mig värdelös på jobbet, uppgifterna bara hopade sig, mitt blodsocker sköt i höjden (enligt ett hälsosamtal som jag blev erbjuden av regionen när jag fyllde 40), vab-dagarna gjorde inte saken bättre, jag vaknade flera gånger per natt av att jag "måste göra klart något" alternativt "jag har glömt något", jag blev irriterad på T/barnen och skrek och blev ledsen, magen strejkade (som den iofs alltid gör när jag sover dåligt), jag hade konstant huvudvärk, jag blev extremt ljudkänslig, jag blev yr...tills en dag när jag bara satt och stirrade på skärmen och inte kunde få för mig att göra någonting. Jag hade ett möte med chefen där jag bröt ihop och sjukskrev mig i två veckor, som man får, men det räckte inte. Företagshälsan blev inkopplad och sjukskrivningen var ett faktum. Och det kändes som ett gigantisk misslyckande. Här hade jag sökt 30-någonting tjänster på denna arbetsplats, flera av dem som kommunikatör vilket var drömmen, jag fick så ett jobb som kommunikatör där...och jag klarade inte av det. Big failure! Första veckorna av sjukskrivningen sov jag mest, jag var så trött. Gick kanske en sväng i trädgården, orkade inte mer. Det var verkligen som att ha sprungit in i en vägg och slagit huvudet riktigt hårt så att ingenting fanns kvar. Hade regelbundna möten med beteendevetare och läkare, som T skjutsade mig till, fick sömnmedicin utskrivet och sov, vilade, sov.
I takt med att ljuset och värmen kom tillbaka kom också orken tillbaka. Snön smälte bort, jag började lyssna på Laleh:s Framåt, som blev något slags anthem för mig, jag orkade gå lite längre promenader, jag träffade vänner och jag sov bättre. Min chef hörde av sig och sa att jag inte behövde stressa tillbaka utan ta den tid det tar. Det hjälpte mycket också.
I slutet av april började jag jobba igen, men bara på 25 % och med andra arbetsuppgifter, utan krav på prestation och leverans. I slutet av maj gick jag upp i 50% och det är jag kvar i. Jag jobbar förmiddagar och vilar på eftermiddagarna. Det behövs! Senaste veckorna har jag faktiskt presterat och levererat, utan (alltför mycket) stresspåslag. Det är hanterbart. Jag hade möte med läkaren igår och han sa att jag gjort en lång resa. Och det känner jag också. Jag tappar fortfarande ord, har svårt att koncentrera mig långa stunder, min stubin är kortare än vad den var innan "allt" men jag är på väg framåt.
Jag var ju med om en liknande situation 2013 och det har jag skämtsamt kallat min 30-årskris. Det här får väl anses vara min 40-årskris.
